meringue
GI 90 · CaoGL 54 / 100 g2/10
GI cao
90 GI
GL 54 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường rất cao
meringue có chỉ số đường huyết là 90, thấp hơn Meringue nguyên bản (95).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Meringue
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
meringue là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
270
Calo
60 g
Carbohydrate
6 g
Protein
0.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 59 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 55 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường rất cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- Không chứa chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: trứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của meringue là bao nhiêu?
meringue có chỉ số đường huyết là 90 (Cao) và tải lượng đường huyết là 54 trên 100 g.
meringue có phù hợp cho người kháng insulin không?
meringue có chỉ số đường huyết cao (90). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Meringue có tải lượng đường huyết thấp nhất?
meringue có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Meringue trong cơ sở dữ liệu này (54 trên 100 g).
Xem meringue trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
