macchiato
GI thấp
GL 7.5 trên ly (250 g) · GL 3 trên 100 g
- Chứa một lượng protein
- Chứa nhiều đường bổ sung
macchiato có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.5.
Cập nhật 1 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
macchiato là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 6.2 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 5.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 35 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Cung cấp canxi
- Chứa nhiều đường bổ sung
- Đồ uống đã qua chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của macchiato là bao nhiêu?
macchiato có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 7.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
macchiato có phù hợp cho người kháng insulin không?
macchiato có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
macchiato ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
macchiato có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem macchiato trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
