Lớp phủ bơ đậu phộng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lớp phủ bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Lớp phủ bơ đậu phộng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Lớp phủ bơ đậu phộng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✗ Đường thêm cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 540 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 35g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 30g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 1g |
| Không hoà tan | 2g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 36g |
| Bão hoà | 8g |
| Không bão hoà | 26g |
| Natri | 250mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lớp phủ bơ đậu phộng là bao nhiêu?
Lớp phủ bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Lớp phủ bơ đậu phộng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lớp phủ bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Lớp phủ bơ đậu phộng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lớp phủ bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →