Latte sữa đậu nành
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Latte sữa đậu nành có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Latte sữa đậu nành xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Latte sữa đậu nành là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Qua xử lý nhẹ
- ✗ Chứa một số đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 5.5g |
| Đường (tổng) | 3.2g |
| Tự nhiên | 2.7g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 0.3g |
| Hoà tan | 0.1g |
| Không hoà tan | 0.2g |
| Protein | 2.2g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 35mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Latte sữa đậu nành là bao nhiêu?
Latte sữa đậu nành có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Latte sữa đậu nành có phù hợp cho người kháng insulin không?
Latte sữa đậu nành có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Latte sữa đậu nành ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Latte sữa đậu nành có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →