lá yerba mate
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
8 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Giàu chất chống oxy hóa (polyphenol)
- Chứa caffeine
lá yerba mate chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 8 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của lá yerba mate
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
lá yerba mate là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
60
Calo
8 g
Carbohydrate
5 g
Protein
1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu chất chống oxy hóa (polyphenol)
- Chứa chất xơ
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa caffeine
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của lá yerba mate là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của lá yerba mate chưa được đo. Chứa 8 g carbohydrate trên 100 g.
lá yerba mate có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của lá yerba mate chưa được đo. Với 8 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của lá yerba mate có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của lá yerba mate trong cơ sở dữ liệu này, lá yerba mate khô có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem lá yerba mate trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
