Kombucha sả
GI thấp
GL 2.5 trên ly (253 g) · GL 1 trên 100 g
- Chứa probiotics
- Chứa đường thêm vào
Kombucha sả có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một ly (253 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.5.
Cập nhật 15 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kombucha sả là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 18 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa probiotics
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa chất chống oxy hóa
- Chứa đường thêm vào
- Mức độ chế biến vừa phải
- Hàm lượng chất xơ và protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kombucha sả là bao nhiêu?
Kombucha sả có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một ly (253 g) có tải lượng đường huyết là 2.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Kombucha sả có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kombucha sả có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Kombucha sả ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kombucha sả có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Kombucha sả trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
