kem que sô-cô-la
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
kem que sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp).
Cập nhật 24 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của kem que sô-cô-la
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem que sô-cô-la là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 27 g |
| Bão hoà | 16 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 90 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Ít đường bổ sung
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thành phần đã qua chế biến
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem que sô-cô-la là bao nhiêu?
kem que sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
kem que sô-cô-la có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem que sô-cô-la có chỉ số đường huyết thấp (18), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của kem que sô-cô-la có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của kem que sô-cô-la trong cơ sở dữ liệu này, kem sô-cô-la không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem kem que sô-cô-la trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
