kem phô mai vị quả mọng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
kem phô mai vị quả mọng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các dairy khác, kem phô mai vị quả mọng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
kem phô mai vị quả mọng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein
- ✓ Nguồn canxi
- ✗ Chứa nhiều đường thêm vào
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 18g |
| Tự nhiên | 8.0g |
| Thêm vào | 10g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 15g |
| Bão hoà | 9g |
| Không bão hoà | 5g |
| Natri | 300mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem phô mai vị quả mọng là bao nhiêu?
kem phô mai vị quả mọng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
kem phô mai vị quả mọng có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem phô mai vị quả mọng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
kem phô mai vị quả mọng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem phô mai vị quả mọng có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →