kem cà phê
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
kem cà phê có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, kem cà phê xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
kem cà phê phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Provides a creamy texture
- ✓ Shelf-stable convenience
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ High glycemic load causing insulin spikes
- ✗ High saturated fat content
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 500 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 40g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 38g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 28g |
| Bão hoà | 24g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 300mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem cà phê là bao nhiêu?
kem cà phê có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
kem cà phê có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem cà phê có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
kem cà phê ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem cà phê có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →