Kebab đậu nành
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Mức độ chế biến trung bình
Kebab đậu nành có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 10 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Kebab (bò hoặc cừu)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kebab đậu nành là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng natri cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kebab đậu nành là bao nhiêu?
Kebab đậu nành có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Kebab đậu nành có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kebab đậu nành có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Kebab (bò hoặc cừu) có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Kebab đậu nành có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Kebab (bò hoặc cừu) trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Kebab đậu nành trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
