Hương vị Margherita

GI 55 · Trung bìnhGL 25 / 100 g3/10

GI trung bình

55 GI

GL 25 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Chứa một ít protein
Hàm lượng natri rất cao

Hương vị Margherita có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).

Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Ớt chuông đỏ nướng lò
GL 1 trên 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
Sốt cà chua
GL 1 trên 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Hương vị Margherita là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

420

Calo

45 g

Carbohydrate

8 g

Protein

22 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	420 kcal
Carbohydrate	45 g
Đường (tổng)	6 g
Tự nhiên	1 g
Thêm vào	5 g
Chất xơ	2 g
Hoà tan	0.6 g
Không hoà tan	1.4 g
Protein	8 g
Chất béo	22 g
Bão hoà	12 g
Không bão hoà	10 g
Natri	6500 mg

Mức độ chế biến

70%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa một ít protein
Cung cấp hương vị với lượng nhỏ
Hàm lượng natri rất cao
Chứa đường bổ sung
Các thành phần đã qua chế biến kỹ

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Hương vị Margherita là bao nhiêu?

Hương vị Margherita có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 25 trên 100 g.

Hương vị Margherita có phù hợp cho người kháng insulin không?

Hương vị Margherita có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Ớt chuông đỏ nướng lò.

Hương vị Margherita ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Hương vị Margherita có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem Hương vị Margherita trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.