Hương vị mạch nha
GI cao
GL 13.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 89 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số và tải lượng glycemic cực cao
Hương vị mạch nha có chỉ số đường huyết là 105 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 13.4.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương vị mạch nha là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 50 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 45 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa một số protein
- Chỉ số và tải lượng glycemic cực cao
- Đường thêm rất cao
- Qua chế biến nhiều
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương vị mạch nha là bao nhiêu?
Hương vị mạch nha có chỉ số đường huyết là 105 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 13.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 89.
Hương vị mạch nha có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương vị mạch nha có chỉ số đường huyết cao (105) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Granola nhà làm.
Hương vị mạch nha ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hương vị mạch nha có tải lượng đường huyết 89 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Hương vị mạch nha trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
