Hỗn hợp quả mọng đông lạnh
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
Hỗn hợp quả mọng đông lạnh có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Sorbet nguyên bản (65).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sorbet
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp quả mọng đông lạnh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.27 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Ít protein
- Ít chất béo
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp quả mọng đông lạnh là bao nhiêu?
Hỗn hợp quả mọng đông lạnh có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
Hỗn hợp quả mọng đông lạnh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp quả mọng đông lạnh có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sorbet có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hỗn hợp quả mọng đông lạnh có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sorbet trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem Hỗn hợp quả mọng đông lạnh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
