Hạt thì là
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Nguồn chất xơ tuyệt vời
- Mật độ calo cao
Hạt thì là chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 44.2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hạt thì là
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạt thì là là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 375 kcal |
| Carbohydrate | 44.2 g |
| Đường (tổng) | 2.3 g |
| Tự nhiên | 2.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10.5 g |
| Hoà tan | 3.15 g |
| Không hoà tan | 7.35 g |
| Protein | 17.8 g |
| Chất béo | 22.3 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 20.8 g |
| Natri | 168 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn chất xơ tuyệt vời
- Hàm lượng protein thực vật tốt
- Mật độ calo cao
- Hàm lượng chất béo cao đối với một loại gia vị
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Hạt thì là
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt thì là là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hạt thì là chưa được đo. Chứa 44.2 g carbohydrate trên 100 g.
Hạt thì là có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hạt thì là chưa được đo. Với 44.2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Hạt thì là có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hạt thì là trong cơ sở dữ liệu này, hạt thì là đen có tải lượng đường huyết thấp nhất (15.4 trên 100 g).
Xem Hạt thì là trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
