halva bột báng

GI 70 · CaoGL 38 / 100 g2/10

GI cao

70 GI

GL 38 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Cung cấp năng lượng nhanh chóng
Hàm lượng đường bổ sung cao

halva bột báng có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).

Cập nhật 31 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó
GL 1 trên 100 g Lựa chọn này cung cấp một giải pháp thay thế giàu protein, thỏa mãn cơn thèm ngọt với tải lượng đường huyết tối thiểu là 1.
Socola đen (85% cacao, ít đường)
GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen chất lượng cao là một lựa chọn tráng miệng cổ điển có chỉ số đường huyết thấp, giúp giữ tải lượng đường huyết ở mức 4 thay vì 38.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

halva bột báng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

320

Calo

55 g

Carbohydrate

4 g

Protein

10 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	320 kcal
Carbohydrate	55 g
Đường (tổng)	30 g
Tự nhiên	5 g
Thêm vào	25 g
Chất xơ	1.5 g
Hoà tan	0.5 g
Không hoà tan	1 g
Protein	4 g
Chất béo	10 g
Bão hoà	3 g
Không bão hoà	7 g
Natri	30 mg

Mức độ chế biến

80%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Cung cấp năng lượng nhanh chóng
Chứa một ít chất xơ
Hàm lượng đường bổ sung cao
Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
Mật độ protein và vi chất dinh dưỡng thấp

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của halva bột báng là bao nhiêu?

halva bột báng có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 38 trên 100 g.

halva bột báng có phù hợp cho người kháng insulin không?

halva bột báng có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó.

halva bột báng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

halva bột báng có tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem halva bột báng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.