Gia vị taco
GI thấp
GL 2.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 16 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri rất cao
Gia vị taco có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.4.
Cập nhật 4 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Gia vị taco
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị taco là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 18 g |
| Hoà tan | 5.4 g |
| Không hoà tan | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 3.3 g |
| Natri | 7000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số glycemic thấp
- Chứa một số protein
- Hàm lượng natri rất cao
- Chứa đường thêm vào
- Tải glycemic vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị taco là bao nhiêu?
Gia vị taco có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 2.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.
Gia vị taco có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị taco có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Gia vị taco có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Gia vị taco trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp gia vị ớt có tải lượng đường huyết thấp nhất (10 trên 100 g).
Xem Gia vị taco trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
