Gia vị Ranch
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Gia vị Ranch có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Gia vị Ranch xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Gia vị Ranch là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri rất cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 300 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 8g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 6g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 8.5g |
| Natri | 8000mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị Ranch là bao nhiêu?
Gia vị Ranch có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Gia vị Ranch có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị Ranch có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gia vị Ranch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gia vị Ranch có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →