Gia vị dukkah
GI 20 · ThấpGL 3 / 100 g6/10
GI thấp
20 GI
GL 3 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Giàu chất béo lành mạnh
- Hàm lượng natri trung bình
Gia vị dukkah có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 16 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Gia vị dukkah
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị dukkah là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
550
Calo
18 g
Carbohydrate
16 g
Protein
45 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 550 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 45 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 38 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo lành mạnh
- Chứa chất xơ và protein
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Mật độ calo cao
- Chứa chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị dukkah là bao nhiêu?
Gia vị dukkah có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Gia vị dukkah có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị dukkah có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Gia vị dukkah có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Gia vị dukkah có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Gia vị dukkah trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).
Xem Gia vị dukkah trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
