gạo làm bánh idli
GI cao
GL 56 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số đường huyết cao
gạo làm bánh idli có chỉ số đường huyết là 72, bằng với gạo làm idli nguyên bản (72).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của gạo làm idli
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
gạo làm bánh idli là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 78 g |
| Đường (tổng) | 0.1 g |
| Tự nhiên | 0.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 6.5 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Không chứa gluten
- Chỉ số đường huyết cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của gạo làm bánh idli là bao nhiêu?
gạo làm bánh idli có chỉ số đường huyết là 72 (Cao) và tải lượng đường huyết là 56 trên 100 g.
gạo làm bánh idli có phù hợp cho người kháng insulin không?
gạo làm bánh idli có chỉ số đường huyết cao (72). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của gạo làm idli có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của gạo làm idli trong cơ sở dữ liệu này, gạo làm idli có tải lượng đường huyết thấp nhất (20 trên 100 g).
Xem gạo làm bánh idli trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
