Gà tikka masala
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Gà tikka masala có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Gà tikka masala xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Gà tikka masala là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Ít qua chế biến
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Có một số chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 5g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà tikka masala là bao nhiêu?
Gà tikka masala có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Gà tikka masala có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà tikka masala có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gà tikka masala ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà tikka masala có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
