gà rán miếng nhỏ
GI trung bình
GL 8 trên 100 g
- nguồn protein tốt
- hàm lượng natri cao
gà rán miếng nhỏ có chỉ số đường huyết là 55, bằng với thịt gà viên nguyên bản (55).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của thịt gà viên
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
gà rán miếng nhỏ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0.3 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 850 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa một ít chất béo không bão hòa
- hàm lượng natri cao
- thực phẩm siêu chế biến
- chứa đường bổ sung và tinh bột tinh chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của gà rán miếng nhỏ là bao nhiêu?
gà rán miếng nhỏ có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
gà rán miếng nhỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
gà rán miếng nhỏ có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của thịt gà viên có tải lượng đường huyết thấp nhất?
gà rán miếng nhỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của thịt gà viên trong cơ sở dữ liệu này (8 trên 100 g).
Xem gà rán miếng nhỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
