Dầu mè rang
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Mức độ chế biến thấp
- Mật độ calo cao
Dầu mè rang không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của dầu mè
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dầu mè rang là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
884
Calo
0 g
Carbohydrate
0 g
Protein
100 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 884 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 100 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 86 g |
| Natri | 0 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Mức độ chế biến thấp
- Không ảnh hưởng đến mức đường huyết
- Hàm lượng chất béo không bão hòa cao
- Mật độ calo cao
- Thiếu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ
- Hồ sơ chất béo có khả năng gây viêm (omega-6)
Chất gây dị ứng
Chứa: mè
Công thức với Dầu mè rang
-
Gỏi Diêm Mạch Đậu Nành Lông Sốt Gừng Mè 35 phút · 12 nguyên liệu · trung bình -
Goma-ae với Đậu Hũ Cứng 20 phút · 7 nguyên liệu · dễ -
Súp Chua Cay Thanh Đạm Hơn với Đậu Phụ và Trứng Thái Sợi 22 phút · 13 nguyên liệu · nâng cao -
Gà Sốt Miso với Cơm Gạo Lứt và Đậu Nành Nhật 50 phút · 10 nguyên liệu · trung bình
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dầu mè rang là bao nhiêu?
Dầu mè rang không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Dầu mè rang có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dầu mè rang không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Dầu mè rang trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
