coxinha
GI cao
GL 20 trên 100 g
- Chứa protein từ thịt gà
- Hàm lượng natri cao
coxinha có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 3 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Món này mang đến trải nghiệm hương vị mặn mà, vừa miệng tương tự như coxinha nhưng với chỉ số GI thấp hơn đáng kể là 25 và GL là 2, giúp lượng đường trong máu ổn định hơn nhiều.
Bánh quiche mini vỏ súp lơ - GL 0.1 trên 100 g Món này mang lại độ giòn thỏa mãn của một món ăn nhẹ tẩm bột trong khi thay thế bột tinh luyện bằng bột hạnh nhân, dẫn đến chỉ số GL không đáng kể là 0,15 so với mức 20 của coxinha.
Ức gà phủ bột hạnh nhân nướng hoặc chiên không dầu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
coxinha là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 550 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ thịt gà
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Chiên ngập dầu và nhiều chất béo
- Chỉ số đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của coxinha là bao nhiêu?
coxinha có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 20 trên 100 g.
coxinha có phù hợp cho người kháng insulin không?
coxinha có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh quiche mini vỏ súp lơ.
coxinha ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
coxinha có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem coxinha trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
