cơm gạo thái luộc

GI 72 · CaoGL 20 / 100 g4/10

GI cao

72 GI

GL 20 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

cơm gạo thái luộc có chỉ số đường huyết là 72, bằng với gạo Thái nguyên bản (72).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

cơm gạo thái luộc là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

130

Calo

28.2 g

Carbohydrate

2.4 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

40%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của cơm gạo thái luộc là bao nhiêu?

cơm gạo thái luộc có chỉ số đường huyết là 72 (Cao) và tải lượng đường huyết là 20 trên 100 g.

cơm gạo thái luộc có phù hợp cho người kháng insulin không?

cơm gạo thái luộc có chỉ số đường huyết cao (72). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.

Dạng nào của gạo Thái có tải lượng đường huyết thấp nhất?

cơm gạo thái luộc có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của gạo Thái trong cơ sở dữ liệu này (20 trên 100 g).

Xem cơm gạo thái luộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.