Cô đặc protein gạo
GI thấp
GL 1.1 trên 100 g
- Mật độ protein cao
- Chất cô lập đã qua xử lý kỹ
Cô đặc protein gạo có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Cô đặc protein thực vật
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cô đặc protein gạo là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Mật độ protein cao
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hồ sơ không gây dị ứng
- Chất cô lập đã qua xử lý kỹ
- Thiếu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu
- Sinh khả dụng thấp so với thực phẩm nguyên chất
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cô đặc protein gạo là bao nhiêu?
Cô đặc protein gạo có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1.1 trên 100 g.
Cô đặc protein gạo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cô đặc protein gạo có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cô đặc protein thực vật có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Cô đặc protein gạo có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cô đặc protein thực vật trong cơ sở dữ liệu này (1.1 trên 100 g).
Xem Cô đặc protein gạo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
