Chiết xuất việt quất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Chiết xuất việt quất có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các fruits khác, Chiết xuất việt quất xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Chiết xuất việt quất phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 52g |
| Đường (tổng) | 48g |
| Tự nhiên | 48.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0.05g |
| Không bão hoà | 0.45g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất việt quất là bao nhiêu?
Chiết xuất việt quất có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Chiết xuất việt quất có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất việt quất có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Chiết xuất việt quất ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chiết xuất việt quất có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
