Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ)
GI thấp
GL 13 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Mật độ carbohydrate cao
Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 7 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 22 g |
| Hoà tan | 6.6 g |
| Không hoà tan | 15.4 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ tuyệt vời
- Giàu các hợp chất chống viêm
- Mật độ carbohydrate cao
- Dạng cô đặc có thể thiếu ma trận thực phẩm toàn phần
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) là bao nhiêu?
Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.
Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chiết xuất thực vật (nhụy hoa nghệ tây, nghệ) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
