chiết xuất ô liu đen
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
6 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng natri cao
chiết xuất ô liu đen chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 6 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ô liu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
chiết xuất ô liu đen là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
210
Calo
6 g
Carbohydrate
1 g
Protein
22 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 18.5 g |
| Natri | 2200 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
- Mức độ chế biến trung bình
- Ít chất xơ và protein
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của chiết xuất ô liu đen là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của chiết xuất ô liu đen chưa được đo. Chứa 6 g carbohydrate trên 100 g.
chiết xuất ô liu đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của chiết xuất ô liu đen chưa được đo. Với 6 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem chiết xuất ô liu đen trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
