Chiết xuất mạch nha
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Chiết xuất mạch nha có chỉ số đường huyết 105, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 79 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Chiết xuất mạch nha xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Chiết xuất mạch nha có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cực cao
- ✗ Đường thêm vào rất cao
- ✗ Qua chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 75g |
| Đường (tổng) | 60g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 60g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.4g |
| Natri | 40mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất mạch nha là bao nhiêu?
Chiết xuất mạch nha có chỉ số đường huyết 105, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 79 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Chiết xuất mạch nha có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất mạch nha có chỉ số đường huyết cao (105). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Chiết xuất mạch nha ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chiết xuất mạch nha có tải lượng đường huyết 79 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →