chiết xuất chanh
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- ít calo
- hàm lượng protein thấp
chiết xuất chanh có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 27 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của chiết xuất chanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
chiết xuất chanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 1.7 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- ít calo
- không thêm đường
- hàm lượng nước cao
- hàm lượng protein thấp
- gần như không có chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của chiết xuất chanh là bao nhiêu?
chiết xuất chanh có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
chiết xuất chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
chiết xuất chanh có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của chiết xuất chanh có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của chiết xuất chanh trong cơ sở dữ liệu này, Tinh dầu chanh cô đặc không cồn có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem chiết xuất chanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
