Chất ổn định (gôm guar, carrageenan)

Không có chỉ số đường huyết4/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

80 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
  • Tác động đường huyết trung tính
  • Phụ gia đã qua chế biến kỹ

Chất ổn định (gôm guar, carrageenan) chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 80 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Chất ổn định (gôm guar, carrageenan) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

200
Calo
80 g
Carbohydrate
1 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo200 kcal
Carbohydrate80 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ75 g
Hoà tan22.5 g
Không hoà tan52.5 g
Protein1 g
Chất béo0 g
Bão hoà0 g
Không bão hoà0 g
Natri50 mg

Mức độ chế biến

80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Tác động đường huyết trung tính
  • Hàm lượng chất xơ cao
  • Phụ gia đã qua chế biến kỹ
  • Tiềm ẩn nguy cơ kích ứng tiêu hóa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Chất ổn định (gôm guar, carrageenan) là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Chất ổn định (gôm guar, carrageenan) chưa được đo. Chứa 80 g carbohydrate trên 100 g.

Chất ổn định (gôm guar, carrageenan) có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Chất ổn định (gôm guar, carrageenan) chưa được đo. Với 80 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Xem Chất ổn định (gôm guar, carrageenan) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.