chả gà rau chân vịt chiên
GI trung bình
GL 8 trên 100 g
- Chứa protein nạc
- Hàm lượng natri cao
chả gà rau chân vịt chiên có chỉ số đường huyết là 55, cao hơn chả gà rau chân vịt nguyên bản (45).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của chả gà rau chân vịt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
chả gà rau chân vịt chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0.8 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein nạc
- Cung cấp một lượng chất xơ từ rau chân vịt
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng carbohydrate chế biến sẵn khá cao
- Chứa thêm đường và chất béo
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của chả gà rau chân vịt chiên là bao nhiêu?
chả gà rau chân vịt chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
chả gà rau chân vịt chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
chả gà rau chân vịt chiên có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của chả gà rau chân vịt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của chả gà rau chân vịt trong cơ sở dữ liệu này, chả gà rau chân vịt có tải lượng đường huyết thấp nhất (6 trên 100 g).
Xem chả gà rau chân vịt chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
