Caramen sữa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Caramen sữa có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Caramen sữa xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Caramen sữa có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn cung cấp protein
- ✓ Chứa một số chất béo lành mạnh
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cực kỳ cao
- ✗ Không có chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 55g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 50g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 4.5g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Caramen sữa là bao nhiêu?
Caramen sữa có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Caramen sữa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Caramen sữa có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Caramen sữa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Caramen sữa có tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
