Cà rốt lên men (ít muối)
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Cà rốt lên men (ít muối) có chỉ số đường huyết là 30, thấp hơn Cà rốt que nguyên bản (35).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Cà rốt que
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà rốt lên men (ít muối) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Nguồn cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ hệ vi sinh vật
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri cao
- Có thể có thêm đường trong quá trình lên men
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà rốt lên men (ít muối) là bao nhiêu?
Cà rốt lên men (ít muối) có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Cà rốt lên men (ít muối) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà rốt lên men (ít muối) có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà rốt que có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Cà rốt lên men (ít muối) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cà rốt que trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Cà rốt lên men (ít muối) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
