cà ri gà tây
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g7/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn protein nạc
- Hàm lượng natri trung bình
cà ri gà tây có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 10 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà ri gà tây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
5 g
Carbohydrate
16 g
Protein
3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 2.3 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein nạc
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa một ít chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà ri gà tây là bao nhiêu?
cà ri gà tây có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
cà ri gà tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà ri gà tây có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà ri gà tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà ri gà tây có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem cà ri gà tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
