goulash gà tây
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Nguồn protein nạc
- Hàm lượng natri trung bình
goulash gà tây có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 20 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
goulash gà tây là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein nạc
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa một ít chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của goulash gà tây là bao nhiêu?
goulash gà tây có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
goulash gà tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
goulash gà tây có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
goulash gà tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
goulash gà tây có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem goulash gà tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
