cá ngừ chay đóng hộp
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- hàm lượng protein cao
- sản phẩm siêu chế biến
cá ngừ chay đóng hộp có chỉ số đường huyết là 35, bằng với Vuna nguyên bản (35).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Vuna
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cá ngừ chay đóng hộp là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 4.3 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- chứa chất xơ
- sản phẩm siêu chế biến
- hàm lượng natri cao
- chứa đường và hương liệu bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá ngừ chay đóng hộp là bao nhiêu?
cá ngừ chay đóng hộp có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
cá ngừ chay đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
cá ngừ chay đóng hộp có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Vuna có tải lượng đường huyết thấp nhất?
cá ngừ chay đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Vuna trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem cá ngừ chay đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
