bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 40 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao hơn
- ✓ Giảm đường thêm vào
- ✓ Ảnh hưởng đường huyết thấp hơn
- ✗ Vẫn được chế biến vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 72g |
| Đường (tổng) | 12g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 8g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 5.8g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường là bao nhiêu?
bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 40 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột vụn bánh quy graham nguyên cám, giảm đường có tải lượng đường huyết 40 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →