Bột uống socola
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột uống socola có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bột uống socola xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bột uống socola có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất chống oxy hóa từ cacao
- ✓ Ít chất béo
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Siêu chế biến
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 85g |
| Đường (tổng) | 80g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 75g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 150mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột uống socola là bao nhiêu?
Bột uống socola có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột uống socola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột uống socola có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bột uống socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột uống socola có tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →