bột thạch mâm xôi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bột thạch mâm xôi có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, bột thạch mâm xôi xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
bột thạch mâm xôi có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Sản phẩm hữu cơ (BIO)
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✗ Chỉ số glycemic rất cao
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 360 kcal |
| Carbohydrate | 88g |
| Đường (tổng) | 44g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 40g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột thạch mâm xôi là bao nhiêu?
bột thạch mâm xôi có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
bột thạch mâm xôi có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột thạch mâm xôi có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
bột thạch mâm xôi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột thạch mâm xôi có tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →