bột sữa bơ
GI thấp
GL 3.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 25 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Tải lượng glycemic cao
bột sữa bơ có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.8.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột sữa bơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 49 g |
| Đường (tổng) | 49 g |
| Tự nhiên | 49 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chất béo bão hòa thấp
- Không thêm đường
- Tải lượng glycemic cao
- Hàm lượng natri cao
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột sữa bơ là bao nhiêu?
bột sữa bơ có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 3.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 25.
bột sữa bơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột sữa bơ có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột sữa bơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột sữa bơ có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bột sữa bơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
