Bột pudding vani
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột pudding vani có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bột pudding vani xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bột pudding vani có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Lượng calo thấp
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ rất thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 13g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 10g |
| Chất xơ | 0.1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột pudding vani là bao nhiêu?
Bột pudding vani có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bột pudding vani có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột pudding vani có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bột pudding vani ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột pudding vani có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →