bột pudding cherry
GI cao
GL 10.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 72.3 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường rất cao
bột pudding cherry có chỉ số đường huyết là 85 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.8.
Cập nhật 21 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g It has a low glycemic index, high fiber content, and contains no added sugar.
Pudding hạt chia - GL 1 trên 100 g Does not sharply raise blood glucose levels and has a lower glycemic load thanks to the use of erythritol.
Thạch agar với erythritol - GL 7 trên 100 g Contains no added sugar and has a much lower glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
Mứt anh đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột pudding cherry là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 45 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 40 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng đường rất cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất cao
- Hàm lượng chất xơ và protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột pudding cherry là bao nhiêu?
bột pudding cherry có chỉ số đường huyết là 85 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 10.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 72.3.
bột pudding cherry có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột pudding cherry có chỉ số đường huyết cao (85) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Pudding hạt chia.
bột pudding cherry ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột pudding cherry có tải lượng đường huyết 72.3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bột pudding cherry trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
