Bột glucose
GI 100 · CaoGL 92 / 100 g1/10
GI cao
100 GI
GL 92 trên 100 g
Điểm Logi 1/10
- Nguồn năng lượng nhanh
- Chỉ số đường huyết cực cao
Bột glucose có chỉ số đường huyết là 100 (Cao).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- không có GI Allulose mang lại vị ngọt của đường với chỉ số GI là 0 và GL là 0, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt do bột glucose gây ra.
Allulose - không có GI Chiết xuất quả la hán là chất tạo ngọt không chứa đường, mang lại vị ngọt mà không ảnh hưởng đến mức đường huyết.
Chất làm ngọt quả la hán - không có GI Cỏ ngọt là chất tạo ngọt tự nhiên, không chứa calo, sẽ không gây ra phản ứng tăng đường huyết nhanh chóng như bột glucose.
Chiết xuất tinh khiết stevia
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột glucose là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
370
Calo
92 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 92 g |
| Đường (tổng) | 92 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 92 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 0 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn năng lượng nhanh
- Không chứa chất béo
- Chỉ số đường huyết cực cao
- Không chứa chất xơ hoặc protein
- Thực phẩm siêu chế biến, nhiều đường bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột glucose là bao nhiêu?
Bột glucose có chỉ số đường huyết là 100 (Cao) và tải lượng đường huyết là 92 trên 100 g.
Bột glucose có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột glucose có chỉ số đường huyết cao (100). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bột glucose ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột glucose có tải lượng đường huyết 92 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bột glucose trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
