Bít tết bò
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Không có tải lượng glycemic
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
Bít tết bò không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #2727572 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bít tết bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bít tết bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
210
Calo
0 g
Carbohydrate
23 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có tải lượng glycemic
- Hàm lượng protein cao
- Không có đường thêm vào
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
- Có thể đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bít tết bò là bao nhiêu?
Bít tết bò không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Bít tết bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bít tết bò không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Bít tết bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
