batut trắng
GI 80 · CaoGL 62 / 100 g2/10
GI cao
80 GI
GL 62 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- hàm lượng chất béo thấp
- hàm lượng đường bổ sung cao
batut trắng có chỉ số đường huyết là 80, bằng với Batut nguyên bản (80).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Batut
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
batut trắng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
320
Calo
78 g
Carbohydrate
1.5 g
Protein
0.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 78 g |
| Đường (tổng) | 65 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 60 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.15 g |
| Natri | 25 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất béo thấp
- hàm lượng natri thấp
- hàm lượng đường bổ sung cao
- chỉ số đường huyết cao
- rất ít chất xơ và protein
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của batut trắng là bao nhiêu?
batut trắng có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 62 trên 100 g.
batut trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
batut trắng có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Batut có tải lượng đường huyết thấp nhất?
batut trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Batut trong cơ sở dữ liệu này (62 trên 100 g).
Xem batut trắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
