Bắp cải cuộn thịt và cơm
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Bắp cải cuộn thịt và cơm có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bắp cải cuộn thịt và cơm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Có chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bắp cải cuộn thịt và cơm là bao nhiêu?
Bắp cải cuộn thịt và cơm có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Bắp cải cuộn thịt và cơm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bắp cải cuộn thịt và cơm có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bắp cải cuộn thịt và cơm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bắp cải cuộn thịt và cơm có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Bắp cải cuộn thịt và cơm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
