bánh tart praline
GI trung bình
GL 39 trên 100 g
- Chứa một ít chất xơ từ các loại hạt
- Hàm lượng đường rất cao
bánh tart praline có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 6 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 8 trên 100 g Hạnh nhân bọc sô-cô-la đen mang lại trải nghiệm thưởng thức tương tự với chỉ số GI 25 và GL 8 thấp hơn đáng kể so với bánh tart pralinée.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường - GL 1 trên 100 g Lựa chọn này mang lại kết cấu kem mịn, thỏa mãn với tác động đường huyết thấp hơn nhiều (GI 20, GL 1) nhờ hàm lượng protein và chất béo lành mạnh cao.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó - GL 5 trên 100 g Sự kết hợp giữa chất xơ từ táo và chất béo lành mạnh từ bơ hạnh nhân tạo ra phản ứng đường huyết chậm hơn nhiều (GI 35, GL 5) so với loại bánh tart nhiều đường.
Lát táo tươi với bơ hạnh nhân không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh tart praline là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 45 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 40 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít chất xơ từ các loại hạt
- Cung cấp năng lượng
- Hàm lượng đường rất cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh tart praline là bao nhiêu?
bánh tart praline có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 39 trên 100 g.
bánh tart praline có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh tart praline có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Hạnh nhân phủ socola đen ít đường.
bánh tart praline ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh tart praline có tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh tart praline trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
