bánh quy sô-cô-la chip
GI cao
GL 47 trên 100 g
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường bổ sung cao
bánh quy sô-cô-la chip có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 24 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen với hàm lượng ca-cao cao giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt với tác động đường huyết thấp hơn nhiều (GI 20, GL 4) so với bánh quy sô-cô-la chip thông thường.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 1 trên 100 g Lựa chọn này mang đến một món tráng miệng thỏa mãn, béo ngậy và giòn tan với tải lượng đường huyết (GL 1) rất thấp so với mức GL cao của bánh quy thông thường.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh quy sô-cô-la chip là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 490 kcal |
| Carbohydrate | 67 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 23 g |
| Bão hoà | 13 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Nhiều chất béo bão hòa
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh quy sô-cô-la chip là bao nhiêu?
bánh quy sô-cô-la chip có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 47 trên 100 g.
bánh quy sô-cô-la chip có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh quy sô-cô-la chip có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
bánh quy sô-cô-la chip ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh quy sô-cô-la chip có tải lượng đường huyết 47 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh quy sô-cô-la chip trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
