bánh quế hình trái tim
GI cao
GL 60 trên 100 g
- Hàm lượng nước thấp (kết cấu giòn)
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
bánh quế hình trái tim có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 25 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen mang lại trải nghiệm thú vị tương tự như một món ngọt, nhưng với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 4 so với 60, dẫn đến tác động lên đường huyết thấp hơn nhiều.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 3 trên 100 g Quả mâm xôi cung cấp vị ngọt tự nhiên, giàu chất xơ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn trong khi vẫn giữ tải lượng đường huyết ở mức rất thấp là 3 trên 100g.
Quả mâm xôi tươi nguyên quả
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh quế hình trái tim là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 430 kcal |
| Carbohydrate | 80 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 16 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng nước thấp (kết cấu giòn)
- Ít chất béo bão hòa
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh quế hình trái tim là bao nhiêu?
bánh quế hình trái tim có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 60 trên 100 g.
bánh quế hình trái tim có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh quế hình trái tim có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
bánh quế hình trái tim ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh quế hình trái tim có tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh quế hình trái tim trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
